对于孩子来说，最令他们感到抵触的事情是什么，想必一定就是上学了。当面对新环境的不适感，以及面对新同学、新老师的陌生感接踵而来，没有一个孩子能够不感到焦虑。

前段时间，有位宝妈拍摄了自家儿子的放学视频。视频中的这位小男孩，在第一天小班放学的时候，是一边哭一边跑着扑向爸爸妈妈的怀里，似乎受了天大的委屈，第二天、第三天亦是如此。不过，在经过一段时间的磨合之后，小男孩逐渐适应了幼儿园的生活，最近一次放学的时候，是笑着跑出来扑向爸爸妈妈怀抱里的。由大哭再到大笑的转变，让人看了在感到欣慰的同时，也为小朋友感到开心。

看完这段视频之后，网友们纷纷有感而发：

网友A：哭着哭着就笑了，小小班解锁成功！

网友B：以前闺女班上有个小孩，哭了一个学期快放假的时候终于没哭了，结果下个学期上学的时候又哭了。

网友C：我家闺女还好，就是一开始哭了一个月，现在都中班了，还在说：妈妈放学你早点来接我……

1、让孩子适应分离

孩子之所以一上学就哭闹，大多都是因为对陌生环境感到恐惧，他们还暂时无法明白，与父母分离是人生的必经阶段。而分离焦虑主要又分为三个阶段，首先是反抗，然后是失望，最后是释然。面对分离焦虑，很多家长的常见做法是冷处理，也就是不给予孩子情感回应，但是这么做的话，可能会影响到孩子的身心健康。正确的做法应该是，每天在孩子上学之前，跟孩子认真地道别，但要让孩子意识到，分离只是暂时的，很快妈妈就会回来。其次，分离的时间要由短变长，给予孩子一个缓冲的时间，比如，这次只是跟孩子分离五分钟，然后是一小时，最后是一下午。

2、帮孩子做好心理准备

给孩子做心理准备，不应该是在开学前，而是应该在给报名幼儿园的时候，就开始做心理准备了。在尚未正式入园之前，家长有空的时候，可以带着孩子去幼儿园里参观参观，在熟悉环境的同时，顺便告诉孩子幼儿园有什么好玩、有趣的事情，以此来激发孩子兴趣，让孩子对上幼儿园这件事情产生期待和憧憬。当然，最关键的一点还是，让孩子先跟带班老师进行接触，让孩子做到信任老师，将来上幼儿园的时候，就不会这么抵触。

3、教孩子学会生活自理

要想顺利入园，光做好心理准备还远远不够，家长还要确保孩子具备一定的生活自理能力，将来在上幼儿园的时候才不会给他人造成困扰。比如说，基本的穿衣、吃饭、洗手、如厕等生活技能，都是必须掌握的。除此之外，家长还要注意调整孩子的生活作息时间，让孩子做到早睡早起，中午小睡片刻，与幼儿园的时间争取做到同步。

4、家长的心理准备

有些家长在送孩子入园的时候，可能心里会比孩子还要感到焦虑，尤其是看到孩子大哭大闹的时候，总是忍不住心软，想要把孩子带回家。殊不知这样的做法，除了增加孩子的焦虑感之外，并无其他的好处。所以家长首先要做到的就是相信老师能够把孩子照顾好，克服自身的分离焦虑。再者，不要理所当然地认为，把孩子交给老师，自己就不用带娃了，这是一种错误的思想，毕竟只有老师和家长通力合作，孩子才能够变得更加优秀。

总的说来，上幼儿园不仅是孩子的事，也是家长的事。只有家长先做到情绪平稳，给孩子传递一种积极乐观的态度，孩子才能够更快地适应幼儿园环境。

文章来源：《环境技术》 网址: http://www.hjjszz.cn/zonghexinwen/2021/0307/1111.html

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